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说说我的减肥史,妊娠纹怎么去掉?
依琳娜化妆品商城 / 2013-12-16

 说说我的减肥史,妊娠纹怎么去掉?

 
 
大大小小的减肥经历过很多次,好像在哪里看到过一句话,说女人减肥就是个轮回的过程,呵呵~~~~~~~~~~
 
俗话说,好汉不提当年勇!那就从怀孕时说起吧!我163的身高,基本体重在98斤左右,从怀孕后就吃吃吃,一直吃到生前148斤,宝宝生下来7斤半,因为是剖腹产,在医院住了7天,出院到家一进门就撑体重128斤,因为奶水少,宝宝六个月后就不喂了,也就从那时开始减肥!
 
吃减肥药对身体不好,就节食为主,运动为辅!早上起床喝杯水,然后吃个鸡蛋加个包子,中午吃点蔬菜和肉,不吃主食,下午跳绳,时间20分钟左右,因为懒,多了也不想跳,呵呵晚上就随便吃点了,不超过8分饱。有时晚上转会呼啦圈,时间也是20钟左右,就这样持续了很长时间,体重终于降到118斤,这让我倍受鼓舞啊!然后在原来的基础上,又增加点力度,现在104斤!以前的衣服都能穿了,看上去也不胖了。不过,我还要在努力加油,一定要控制在98斤左右!
 
我想说的是,减肥是个持久仗,一定要坚持,中间也要大量喝水排毒,一定要管住自己的嘴,也可以选择个一天放纵一下,犒劳自己!
 
加油,相信我们都可以减肥成功~~~\
\
 
肚子上的妊娠纹越看越难看,自己摸着好不舒服,各位麻麻们有用什么方法去除吗?
 
 以后决不敢与同事去游泳了,肚子上不仅肉多而且纹多,真是要崩溃了
 
 大家说说都是怎么解决的吧

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